ဘာကြောင့်အမြဲတမ်းရေစာစားချင်တာလဲ

July 03, 2023

သာမန်အခြေအနေများတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စွမ်းအင်အဖြစ်စားသုံးခဲ့သည့်အစားအစာများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၏သွေးသကြားနှင့်အင်ဆူလင်များနှင့်အင်ဆူလင်ပမာဏကျဆင်းသွားသည်။ အစာစားချင်စိတ်နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည့်ဟော်မုန်းသည်ဤအရာကို ဦး နှောက်သို့ဆက်သွယ်ပြီး၎င်းကို ဦး နှောက်သို့ဆက်သွယ်သည်။

သို့သော်အရာအမျိုးမျိုးသည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်။

သင်ပင်ပန်းသောအခါ 1

2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရအမေရိကန်ရှိကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများအရအိပ်ပျော်နေသောအိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုအလုံအလောက်ရရှိသောသူများထက်တစ်ရက်လျှင် 300 နီးပါးကယ်လိုရီ 300 နီးပါးရှိသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါတို့စားစရာတွေကိုပြောဖို့လိုတဲ့ ဦး နှောက်ကိုပြောပြတဲ့ဟော်မုန်း Ghrelin ရဲ့အဆင့်ဆင့်,

ကိုလံဘီယာသုတေသီများကအိပ်မပျော်သောအမျိုးသမီးများသည်အိပ်စက်ခြင်းမရှိသောနေ့ရက်များတွင်အိပ်စက်ခြင်း - ဆင်းရဲချို့တဲ့သောနေ့ရက်များအထိအဆီပိုမိုများပြားလာသည်ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

2 စိတ်အနှောင့်အယှက်ကာလ

2013 ခုနှစ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် "ခက်ခဲသောအချိန်များ" ကိုမျှော်လင့်သောသူများသည်ကြားနေသတင်းများကိုနားထောင်သူများထက်အစားအစာများကိုပိုမိုစားရန်မျှော်လင့်ကြသည်။

စိတ်သောကရောက်နေသည့်အချိန်တွေအကြောင်းကြားနာခြင်းသည်ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးကိုဗီဇကိုကန်ထဲစေပြီးချောကလက်ကဲ့သို့သောကယ်လ်ရီရေခဲများအတွက်တပ်မက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဆိုသည်

3 'ဆိုး' 'မုန့်

ထိုအပိုဘီစကွတ်အားဖြင့်သွေးဆောင်? ထို့နောက်သာခံစားကြည့်ပါ ဦး သုတေသီများကနှစ်သက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက်အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရသောအခါအပြစ်ရှိသည်ကိုပြောင်ပြောင်တင်းတင်းကိုယ်နှိုက်ကပျော်စရာဖြစ်လာသည်။ ရွက်လှေတက္ကသိုလ်က "ဆိုးဝါးတဲ့အပျော်အပါးတစ်ခုခုကိုကျွန်တော်တို့စဉ်းစားမယ်ဆိုရင်အဲဒါဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွန်းအားပေးနိုင်ပြီးအပြစ်ရှိတယ်လို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွန်းအားပေးနိုင်တယ်။

ဦး နှောက်၏အစာစားချင်စိတ်စင်တာသည်အုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အလွန်နီးကပ်သည် - Limbic System သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

4 Mobiles 'အပြာရောင်အလင်း

စမတ်ဖုန်းများနှင့်တက်ဘလက်များကဲ့သို့သောကိရိယာများမှထုတ်လွှတ်လိုက်သောအပြာရောင်အလင်းသည်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုမလိုလားအပ်သောမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ယခုနှစ်တွင်သုတေသနပြုချက်အရသင်၏အလင်းနှင့်ထိတွေ့သောအခါသင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုဆက်လက်တိုးပွားလာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်လူတို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းပြောင်းလဲစေပြီးသွေးစစ်ဆေးမှုများကအပြာရောင် - အလင်းဘာသာရပ်များသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်သည်ပိုမိုမြင့်မားသောအင်ဆူလင်အဆင့်များရှိသည်ဟုပြသခဲ့သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရှင်းပြချက်တစ်ခုမှာညအချိန်တွင်တောက်ပသောအပြာရောင်အလင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်နာရီကိုရှုပ်ထွေးစေသည်,

ထို့အပြင် EVA BADKING စာရွက် သို့မဟုတ် EVA Sup Pad & EVA TroSe Pad ကိုသင်စိတ်ဝင်စားပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အခမဲ့ဆက်သွယ်ပါ။